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Da hat sich das All u can eat beim Asiaten gelohnt, ist ja zum glück nur wasser welches durch die extrem vielen Kohlenhydrate gespeichert wurde.
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91,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 155,15g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: ZEC+ Whey Connection, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gourmeat Hähnchen Kebabpfanne, Salakis Salakis Natur, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Abendessen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Clear Whey Isolat Zitronenlimonade. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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