Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Cofix Латте, У Палыча Перцы Фаршированные Мясом , Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Abendessen: Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|