Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Brot, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Proteinpulver. Mittagessen: Gurkensalat, Henglein Kloßmasse Thüringer Art, Schweinehackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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