Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 101,13g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Mittagessen: Kirkland Signature Hotdog, Great Value Hot Dog Buns. Abendessen: Barilla Spaghetti, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Great Value Pork Italian Style Meatballs with Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Original Potato Chips, Dot's Homestyle Pretzels. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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