Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: Espinacas, Lechuga, Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Oroweat 100% Integral, Hershey's Zero Sugar, Plátano Maduro, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Manzana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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