Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 4,78g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 51,29g.
Frühstück: Çilek, Muz. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bulgur (Pişmiş), İçim Çikolatalı Süt . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hedef50Kiloo's Gewichtsverlauf
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