Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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114,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 51,74g.
Frühstück: MacCoffee Кофе, Бижан Сервелат . Mittagessen: Овсяное Печенье, Красное Яблоко. Abendessen: Сервелат, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сардины в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лед. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ancheus88's Gewichtsverlauf
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