Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 279,33g.
Frühstück: Zapiekanka. Mittagessen: Kujawski Olej Rzepakowy, Frosta Złote Paluszki Rybne, Ziemniaki. Abendessen: Kraft Oreo. Snacks/Sonstiges: Bakoma Bakoma Man Protein Shake, Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Nestlé Lody Kaktus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aurelkaaa's Gewichtsverlauf
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