Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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155,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 120,14g | Eiw: 154,64g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Бутерброд с Колбасой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Светофор Пастила Friend'ы. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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