|
талия 90
|
88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Гамбургер Говяжий, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Красная Фасоль, Дыня, Красные Помидоры. Abendessen: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Фруктовый Сад Нектар Персиково-Яблочный, Lactalis Laktein WPC 80, Глюкоза, Мальтодекстрин. Snacks/Sonstiges: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Запеканка из Вологодского, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|