Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Кофе, Campina Сливки Порционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок, Салат Айсберг. Mittagessen: Салат Айсберг, Черная Смородина, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Кофе. Abendessen: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Таркос Пиво Tomato Motato, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Kozel Пиво, Президент Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Черная Смородина. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nastianev's Gewichtsverlauf
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