Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1127 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 29,11g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter with Salted Caramel. Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Sunny Meadow Boiled Egg, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, bacon. Abendessen: Lettuce, Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Thick & Chunky Salsa (Mild), Souper Salad Taco Meat. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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