Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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893 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Butter, Allos Rapshonig, Harry Dinkeltoast. Mittagessen: Butterbrezel. Abendessen: Rabenhorst Cranberrysaft, Wasser (in Flaschen), Eisbergsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Mischgemüse, Kaufland Nackensteak Schwein. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alex_Tv2023's Gewichtsverlauf
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