mahmureoz's Notizen, 11 Jul 23

sizce kac kilo fark var arada

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2023:
1062 kcal Fett: 32,04g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 170,80g.   Frühstück: WASPco Kurabiyeli Protein Bar, İçim Beyaz Peynir, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Abendessen: Yulaf Ezmeli Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Armut, Sütlü Kahve, Burch Karabuğday Patlağı. mehr...


Kommentare 
3-4 
11 Jul 23 vom Mitglied: mert.derelii
Keşke 10 olsa yaa ama olcak İnşallah 😅☺️☺️ 
11 Jul 23 vom Mitglied: mahmureoz
5 
11 Jul 23 vom Mitglied: kader akin

     
 

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