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830 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Nutrev. Mittagessen: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Batata Inglesa Assada, Sadia Meio da Asa Tulipa, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Alface. Abendessen: Repolho Verde, Carne do Peito de Frango, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Herbalife Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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