Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 123,76g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Mittagessen: Artica Patate Arrosto al Rosmarino, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Mozzarella, Pasta al Pomodoro. Abendessen: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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andrea.beltrachini's Gewichtsverlauf
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