Ресторанная семга, спаржа и бурый рис. Не знаю, как считать калории в данном случае, но было вкусно
|
1160 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 107,49g.
Frühstück: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Молоки Лососёвые, Green Wise Растительное Мясо Курица, Крабовый Салат без Заправки. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоки Лососёвые. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|