Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 17,95g.
Frühstück: 마이노멀 방탄커피 디카페인. Mittagessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 뉴트잇 유청 단백질, 마이노멀 방탄커피 디카페인, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Abendessen: 데본 클로티드 크림, 깻잎, 오리 고기, 마이노멀 방탄커피 디카페인. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yulian38's Gewichtsverlauf
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