Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 73,72g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 169,95g.
Frühstück: Orecchio Oro Камамбер, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Красный Октябрь Конфеты Трюфели Вкус Имбирно-Пряничный. Mittagessen: Первая Свежесть Сердце, Рис Отварной, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: Лента Зубатка Горячего Копчения, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Суп Грибной Картофельный (Сик) . Snacks/Sonstiges: Запеканка (Красная Смородина), Newa Nutrition Protein Cookie Pistachio, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|