Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Biber Kızartması, Ayran, Mantar Çorbası, Bulgur Pilavı, Kilis Tava. Abendessen: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Mojito, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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fatmafilhan's Gewichtsverlauf
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