Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Egg, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Peanuts, Ground Beef, Boiled Potato, White Rice, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Abendessen: Sun Kara Sun Kara, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yardlong Bean, Green Summer Squash, Bamboe Bumbu Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Monde Serena Snack (50g), Pineapple, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Puro WPRO Choco Malt. mehr...
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konstantes Gewicht
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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