Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 60,82g.
Abendessen: Yumurta Omleti, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Çökelek, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Limon Suyu, Sirke, Su. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ŞERİFE_'s Gewichtsverlauf
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