daryakul83's Notizen, 12 Jul 23

171 см, 71,5 кг
Опять начало начал )

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
1693 kcal Fett: 77,41g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 138,02g.   Frühstück: Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Рузское Молоко Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Вафли творожные. Mittagessen: Проксима Ванильное Мороженое, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Abendessen: Pirkka Тунец в Воде, Латона Сметана 10%, Natur Foods Кешью, Ашан Помидор, Globus Картофель Отварной, КПК Большая Сосиска, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Волжаночка Яйцо. mehr...
3126 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

46 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
а что с рукой? 
12 Jul 23 vom Mitglied: Mishutka1978
Мишутка, а что с рукой ?)) Типа не ровно держу , дык не выводила «по уровню» или что-то другое имели ввиду ?  
12 Jul 23 vom Mitglied: daryakul83
daryakul83, смотрится как будто перелом, может это фото так конечно искажает. На правой руке.  
12 Jul 23 vom Mitglied: Mishutka1978
А) поняла ) не, ничего не ломала 😊 
13 Jul 23 vom Mitglied: daryakul83
Исходные данные очень достойные. Всё ровненько и гладко. Попа красивая! 
13 Jul 23 vom Mitglied: julsmor
julsmor, спасибо. Осталось присоединить к природным данным свои усилия😊 
13 Jul 23 vom Mitglied: daryakul83
Совсем немного усилий 💪🏻 и будет огонь 🔥  
13 Jul 23 vom Mitglied: julsmor
julsmor спасибо за поддержку 🥰 
13 Jul 23 vom Mitglied: daryakul83
На мой взгляд прекрасно выглядите 🥰но если поставили себе цель следуйте выбранным курсом!) 
01 Aug 23 vom Mitglied: marianna72979
Marianna, спасибо 🙏  
02 Aug 23 vom Mitglied: daryakul83
Шикарный зад, мечта поэта. 
08 Aug 23 vom Mitglied: vld7
vld7, ну на форму да, не жалуюсь, но поработать над ним надо 😅 
08 Aug 23 vom Mitglied: daryakul83

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


daryakul83's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.