Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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100,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 101,72g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 401,57g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Чио Рио. Mittagessen: Карп Жареный, Кофе с Ликером, Печенье, Яшкино Чио Рио, Хлеб Черный, Уха. Abendessen: Компот на Зиму', Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Компот на Зиму', Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Вареники с Картошкой. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Ходьба 6 км/ч ( Оживленная ) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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