Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 72,93g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Вараксино Яйцо, Самарский Бкк Волжский Хлеб. Mittagessen: Скумбрия Отварная, Grow Food Борщ с Курицей, Самарский Бкк Волжский Хлеб. Abendessen: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|