Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 75,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Gemischter Salat, Ei, Crusti Croc Salzbrezeln, Zucchini. Abendessen: Lidl Hähnchenaufschnitt . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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