Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Милград Творожный Сыр Классический, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Листья Салата, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Планета Витаминов Смесь Грин Фит, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Магнит Куриные Палочки, Good Food Орех Макадамия, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Соевый Соус, Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга_Николаевна:)'s Gewichtsverlauf
|