Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 18,58g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Kapal Api Fresco Kopi Susu, Roti Kismis. Mittagessen: Tumis Oncom, Cumi Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khrnscha's Gewichtsverlauf
|