Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 151,91g.
Mittagessen: Starbucks Latte, Lactel Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Пирог с Мясом, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Abendessen: Черкизово Сервелат Астория, Магнум Хлеб Крестьянский , Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|