Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Banha de Porco
, Ovo Frito, Steinbach Pão Caseiro Integral, Pão de Centeio Integral. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Salada Crua, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melancia, Realeza Morango Congelado, Optimum Nutrition Creatina, Perfect Labs Blend Protein, Natural Life Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fabiola dos anjos's Gewichtsverlauf
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