|
кардио
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Нектарины, Дыня, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Селяночка Гречка в Пакетиках, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Abendessen: Меридиан Мидии в Масле, Пятерочка Тарталетки для Икры, ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|