AnnaGunther's Notizen, 13 Jul 23

Еду пока не фоткаю, питание сейчас однообразное, без изысков, вес медленно ползет вниз. Из тренировок силовые в зале, бег по пересеченной местности и любимый бокс в хорошей компании.

---

1453 kcal

Fett: 48,13g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 116,57g.   Frühstück: Alpro Coconut No Sugars, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Barilla Соус Arrabbiata, Delverde Tagliatelle A Nido #82, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Abendessen: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Капучино. mehr...