Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 31,49g.
Frühstück: Frischkäse Light, Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milsani Reine Buttermilch, Gemischter Salat, Ja! Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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