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Harapeko Keichan
Notizen
13 Jul 23
Harapeko Keichan's Notizen, 13 Jul 23
Harapeko Keichan's Profil
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7/13
W: 44.9kg, F: 16.4%, M: 35.6kg
Yesterday
Breakfast: Soybean pulp scone with Coconut oil
Lunch: Portbello mushrooms with hums and canned mackerel with jalapeño
Dinner: Salad 🥗 with chicken, Natto, Grapefruit, nuts 🥜
44,9 kg
Bisher verloren:
0,5 kg
.
Still to go:
0,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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