Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 21,44g | Kohlh: 35,39g.
Frühstück: Great Value Edulcorante de Mesa, Lala Mantequilla, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Nescafé Dolca, Cúrcuma, Flor de Jamaica, Canela, Jengibre. Mittagessen: Zumo de Limón, Zumo de Limón, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lechuga, Hellmann's Mayonesa Light, Guacamole, Aurrera Atún en Agua, Huevo Blanco Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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