Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Абрикос. Mittagessen: Апельсин, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром. Abendessen: Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|