Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 161,21g | Kohlh: 210,08g.
Frühstück: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Авокадо, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Сладкий Красный Перец, Редис, Bonvida Сливки 10%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Помидоры, Абрикосы. Abendessen: Тимоша Козинак Кунжутный, Банан, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Эконива Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Нектарины, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|