Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 108,01g.
Frühstück: Jalapeno Peppers, Tomatillos, California Avocados, Ham (Whole, Cured, Roasted), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg, Great Value Canola Oil, Stater Bros. Fat Free Milk, Potato French Fries. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cauliflower, Kraft Velveeta Cheese, Oscar Mayer Classic Wieners, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 27 Minuten, Reparatur - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 51 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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buck turgetson's Gewichtsverlauf
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