Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Чечил, Яблоко, Яичный Белок, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Огурец, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Пастила, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|