Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Миндаль, Черешня, Абрикосы, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кофе+протеин, Pescanova Anguriñas Reducidas en Sal. Mittagessen: Baby Fresh Salsa Vinagreta Balsamica, Руккола, Помидоры Черри, Navidul Queso Rallado Cabra, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Président Queso Brie. Abendessen: Danone Yogur Original con Cítricos, Дыня, Абрикосы, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cabecero de Lomo, Frit Ravich Cocteleo Chilli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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