Skip breakfast! Do 8km , Be medically independent 🚶🏾‍♂️🏃🏽‍♂️, Eat more protein, less Carb, cut sugar!
I CAN do these 👊🏽

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343 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Yes, yes, yes! 
14 Jul 23 vom Mitglied: erikahollister
Love the goals! 
14 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thanks Erika ! We GOT this ! 
14 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Thanks Morticia, Enjoy your weekend !  
14 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
😍Beautiful ! Enjoy! That's the best recipe!  
14 Jul 23 vom Mitglied: mcelferr_LC
👊🙌 
14 Jul 23 vom Mitglied: ZenusWarriorPrincess
YAY!!!! Yes you can! 
14 Jul 23 vom Mitglied: debrafrederick
Thanks Mcel ! Have a wonderful weekend 🎉 
14 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Thanks Zenus ! Enjoy your weekend 🏋️‍♂️ 
14 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Thanks Debra ! Take it easy 🚶🏽‍♀️💃 
14 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Good for you. Such a pretty little stream. 
14 Jul 23 vom Mitglied: shirfleur 1
Good plan!👍 
14 Jul 23 vom Mitglied: Diana 1234
Skipping meals is bad for your metabolism. The rest is awesome! You go! 
14 Jul 23 vom Mitglied: Rynda9953
Beautiful picture! Doing great! 
15 Jul 23 vom Mitglied: melissatwa
Gorgeous pic🤩 and yes you can do those things Matt👍🏾 
15 Jul 23 vom Mitglied: Daughter of the_King
Thanks Shir, Hope you can go out & enjoy a mild morning weather 👒 
15 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Diana, 10% plan, 90% execution 
15 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Ryanda, Skipping breakfast is my way of intermittent fasting around 15- 18 hours. You take care ! 
15 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Melissa - Thanks , I enjoy scenic views outdoor. Enjoy your weekend ! 
15 Jul 23 vom Mitglied: MattRide
Princess, Thanks & how have you been? Hope you’re doing great & staying awesome ! 
15 Jul 23 vom Mitglied: MattRide

     
 

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