Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Fripozo Pavo con Verduras, Carrefour Yogur Stracciatella. Abendessen: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente, Carrefour Yogur Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Damm Free Damm, Café con Leche Descremada, Plátano. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ipcorujo's Gewichtsverlauf
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