Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 19,12g | Kohlh: 57,80g.
Frühstück: Bokomo Pronutro Banana Flavoured, Weet-Bix Weet-Bix, Kellogg's Special K, SPAR Low Fat Milk, Bananas. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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