Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indoprima Dimsum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ana urnila's Gewichtsverlauf
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