Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 155,91g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Real Foods Corn Thins Multigrain, Beerenberg Strawberry Jam, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Uncle Tobys Oats, The Chia Co Chia Seed, Muscle Nation Protein Water + Collagen. Mittagessen: Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Kiwi Fruit, Avocado, Tomatoes, Cooked Broccoli (from Frozen), Real Foods Corn Thins Multigrain, Egg (Whole), Noodles, Chicken (Breaded and Fried) . Abendessen: Raspberries , Muscle Nation Custard Casein Protein Cookies & Cream, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Panang Curry, Kai Lan, Cooked Broccoli (from Frozen), Ayam Premium Coconut Cream, Capsicum, White Rice, Wokka Wholegrain Noodles. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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