Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 66,40g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Селяночка Гречка в Пакетиках, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Макароны с Говяжим Фаршем. Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Националь Рис Басмати. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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