Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 28,00g | Eiw: 212,21g | Kohlh: 204,04g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Отруби Диадар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, ДЕП Ряженка 2,5%, Клубника. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Фитнес-Десерт Венский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Abendessen: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Салат Айсберг, Отруби Диадар, Grovo Удобное Яйцо Белок, Рагу с индейкой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|