Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
114 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_da__rina__'s Gewichtsverlauf
|