Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 115,87g | Eiw: 179,56g | Kohlh: 273,36g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладьи. Mittagessen: Груша, Ебатон Печенье Шоколадное, Foodland Сыр Король Севера, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перловка Отварная, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Картофель Отварной. Abendessen: Тимоша Козинак Кунжутный, Оладьи, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Запеченная или Жареная Треска, Абрикосы, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|