Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 188,45g.
Frühstück: Alnatura Taboulé Couscous-Salat. Mittagessen: Gut & Günstig Vanille Eis, Nescafe Frappé. Abendessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. mehr...
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3941 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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